4月ももう終わりですね。
火曜日にヨガをして呼吸の浅さを自覚し、、、
今日はなんか少しイライラ気味
生理でもないし、、、
あっ！
ランチタイムが忙しすぎて、頭もフルに使い酸欠状態になったからだ。
自分がイライラしている理由を分析する
そして深い呼吸
はぁ
気持ち良い
深く呼吸をしていなかったことに気づく
やっぱり深い呼吸は身体の調和にはとっても大事
スピリチュアルをナチュラルに取り入れて毎日を楽しむセラピスト日記
大好きなバリ島に足を運ぶとどんどん次元上昇する自分がいる。これ、最近すごく気づいたこと。そんなバリ島と私の日々のチャネリングなどを綴っています。
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