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あなただけのリトリート✨

9/21㊗️むつみさんとコラボします🎵

ご自分のための時間をプレゼントするのはいかがでしょうか。。。

その日の調子にあわせて

アーサナ(ポーズ)や呼吸、瞑想を組み合わせて

最善のメニューをつくります

メニューを組むのは私ですが

実際にそれを行うのはご自身です

その中で能動的な調整が起こります✨

もちろん大切なのはご自分のペースなので

快適にできるようにガイドしていきますね！

その後、むつみさんの

音叉、シンギングボウル、トリートメント

これは受動的な調整が入ります✨

調整の側面から観た時に

この能動的と受動的の２つがあると

相乗作用がおこります

体だけのアプローチではなく

深いところの

本質のみなさんのお花を咲かせる

種まきや水やり、栄養になる時間を

過ごしていただけたら。。。

とワクワクしています☻

是非、むつみさんのブログで詳細をご覧ください💕

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羽村市の黄土よもぎ蒸しとリンパ老廃物排出トリートメントで体質改善。病気と無縁な健康な体で毎日をハッピーに♪